1、發質細軟可以通過食用含有豐富蛋白質、鐵和維生素等元素的食物，因為頭發的主要成分就是蛋白質、鐵和維生素等，對應多吃一些富含這種物質的食物，就可以增強頭發的柔韌性，改善...