睡前喝黑茶助眠還是損害睡眠 喝黑茶不會(huì)引起失眠

睡前喝黑茶助眠還是損害睡眠 喝黑茶不會(huì)引起失眠

admin admin 健康養(yǎng)生 01-20 閱讀(106)
喝黑茶不會(huì)引起失眠與紅茶、綠茶相比，黑茶中咖啡堿、茶多酚含量明顯降低，茶多糖、沒食子酸等含量明顯增加，香氣成分中酯類、醇類、醛類化合物都明顯減少，而雜氧類化合物明顯增多...
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