首頁 > TAG信息列表 > 正確的冬泳方法

1、冬泳入水時間與水溫有關系。一般來說，水溫在1℃時，游1分鐘，2℃游2分鐘，3℃游3分鐘，以此類推來控制時間和距離。不要過于追求長時間、遠距離，當在水里感覺冷的時候，就說明游得時...