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1、先準(zhǔn)備好一部手機(jī)。2、勻速搖動(dòng)手機(jī)，可以增加運(yùn)動(dòng)步數(shù)。3、也可以將手機(jī)放在搖籃中，使搖籃不斷左右移動(dòng)，增加步數(shù)。4、一般公園里的健身器材也可以增加手機(jī)運(yùn)動(dòng)步數(shù)。5、微信運(yùn)動(dòng)的基本原理是走路時(shí)會(huì)先有一個(gè)向前的加速度再有...