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踮腳尖鍛煉對(duì)身體有什么好處1、預(yù)防下肢水腫：經(jīng)常踮腳尖會(huì)刺激肌肉收縮增多，從而加速全身血液循環(huán)，有利于血液和組織液回流，對(duì)預(yù)防下肢水腫有一定的幫助。2、增強(qiáng)下肢力量：踮腳尖...