長(zhǎng)壽幾乎是世界各民族的追求，中國(guó)歷史上，秦始皇、漢武帝等強(qiáng)大的帝王，也不能免俗地求仙、服用靈丹妙藥，以求長(zhǎng)生，據(jù)悉全球最長(zhǎng)壽老人去世享年118歲，具體情況是怎么樣？全球在世最長(zhǎng)壽老人情況如何？和小編一起來(lái)詳細(xì)了解一下吧。

全球最長(zhǎng)壽老人去世享年118歲

當(dāng)?shù)貢r(shí)間17日，據(jù)法國(guó)媒體消息稱(chēng)，當(dāng)天凌晨2時(shí)左右，法國(guó)修女安德烈在法國(guó)土倫去世，享年118歲。

安德烈修女1904年2月11日出生于法國(guó)阿萊斯，她的一生經(jīng)歷過(guò)兩次世界大戰(zhàn)，18位法國(guó)總統(tǒng)。

據(jù)吉尼斯世界紀(jì)錄顯示，安德烈修女是有記錄以來(lái)第三年長(zhǎng)的法國(guó)人和第三年長(zhǎng)的歐洲人。

2022年4月，日本老人田中力子去世，享年119歲。隨后，吉尼斯世界紀(jì)錄組織確認(rèn)，安德烈修女為“世界最長(zhǎng)壽老人”。

長(zhǎng)壽要做到哪三點(diǎn)

第一，情緒，精神好，情緒非常穩(wěn)定，樂(lè)觀，你就要抱有一個(gè)樂(lè)觀的態(tài)度。

第二，剛才就是談到的飲食，就是雜，雜食，不要偏食，是我吃的要雜，什么東西都要吃，粗細(xì)搭配，蔬菜各種的東西要搭配，糧食吃的東西要雜。

第三個(gè)就是而現(xiàn)在有一種說(shuō)法，就是大家提倡勞動(dòng)，對(duì)于農(nóng)村人家可以說(shuō)勞動(dòng)是最好的一種鍛煉，對(duì)城市來(lái)講，他沒(méi)有那個(gè)條件，就是鍛煉，所以說(shuō)是鍛煉。

所以又想健康，又想自己這個(gè)長(zhǎng)壽，那就是就這三點(diǎn)，樂(lè)觀，飲食雜食，鍛煉，就能長(zhǎng)壽，就能健康，每天愁眉苦臉，每天心情不暢，你說(shuō)他能長(zhǎng)壽嗎，不可能，每天吃上頓沒(méi)下頓，飲食不夠，你說(shuō)他能長(zhǎng)壽嗎，每天不去運(yùn)動(dòng)，坐在那兒，肥胖，他也不會(huì)，所以說(shuō)這個(gè)東西它是一個(gè)掌握這三種方面，所以說(shuō)長(zhǎng)壽的東西就是相對(duì)，不是絕對(duì)的，這里邊還有很多東西要具體問(wèn)題具體分析，但是就是一個(gè)小長(zhǎng)壽，那長(zhǎng)壽，因?yàn)槟莻€(gè)人很短暫，這是飲食我們要注意，樂(lè)觀，體育鍛煉這個(gè)是非常重要，第一是要把為什么把健康長(zhǎng)壽，把樂(lè)觀、心情放在第一，它就顯得它非常重要。

現(xiàn)在對(duì)于飲食，社會(huì)上也有各方面的說(shuō)法，使用化肥太多，在飲食加工過(guò)程里面添加劑很多，這確實(shí)是對(duì)人體有影響，加工的程序越多，添加劑就越多，添加劑越多，那當(dāng)然對(duì)身體就有影響，粗加工的東西越簡(jiǎn)單，小麥壓成面就蒸饅頭，這是最原始的加工，它添加劑就很少，他不會(huì)像做面包，他要加這個(gè)膨松劑，你要做饅頭就不用加膨松劑，一方面就行了，這出來(lái)它當(dāng)然是相對(duì)的，天然自然一點(diǎn)，所以說(shuō)加工的環(huán)節(jié)越多，添加劑就越多，你要把小麥面加工成油餅，那就是要不要過(guò)油炸，油一炸，那油的成分不就多了，就像做面包一樣，道理是一樣，加工的越多，加工添加劑就越多，添加劑越多對(duì)人體就有影響，所以說(shuō)我們?cè)谶x擇選擇食物的時(shí)候，確實(shí)要注意粗加工的東西，越是最健康的東西，現(xiàn)在年輕人越吃越精細(xì)，越吃越這個(gè)細(xì)，不見(jiàn)得是好，所以說(shuō)在飲食方面，方方面注意，在健康狀態(tài)下選擇飲食。