春季大風(fēng)天氣沙子迷眼怎處理 沙塵進(jìn)眼睛最佳去處方法

　　1、當(dāng)異物進(jìn)入眼部，千萬不要用手揉。眼部嬌嫩，用手揉搓有可能損傷角膜，手上的細(xì)菌也可能加重炎癥。

　　2、迷眼時(shí)，先要把眼睛閉起來，頭稍低下，用眼淚將沙塵沖出。

　　3、如果眼內(nèi)進(jìn)入小蟲等異物，眼淚無法沖出，這時(shí)要保持手部干凈，拿消毒棉簽等干凈物品將異物輕輕拭出。

　　4、如果異物無法取出或已經(jīng)造成傷害，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行處理。

　　沙塵天氣如何保護(hù)眼睛？

　　1、出門佩戴防護(hù)眼鏡。出門建議戴防護(hù)眼鏡或紗巾，減少沙塵入眼的機(jī)會(huì)。如沒有佩戴防護(hù)用具，可稍微低頭、瞇眼，利用睫毛阻擋沙塵吹入眼睛。

　　2、不要佩戴隱形眼鏡。沙塵天一定不要佩戴隱形眼鏡，一是因?yàn)樯硥m天氣一般有大風(fēng)，風(fēng)吹會(huì)加速淚液蒸發(fā)，造成眼睛干澀、異物感等不適；二是沙塵吹入眼睛容易磨損隱形眼鏡，進(jìn)而損害角膜、結(jié)膜，可佩戴框架眼鏡來替代。

　　3、沙粒進(jìn)眼睛應(yīng)該這樣做：如不慎沙塵入眼，要正確處理。不能揉眼，揉眼很可能造成沙塵摩擦角膜，引起角膜上皮損傷，且手上的細(xì)菌也容易進(jìn)入眼睛，引起角結(jié)膜炎；用大量清水沖洗眼部，同時(shí)頻繁眨眼，爭(zhēng)取用清水或眼淚沖出沙塵。當(dāng)然也可以嘗試吹一下，但是比較細(xì)小的異物沾到淚液后不太能吹得出來；如果眼睛持續(xù)存在異物感、摩擦感、充血、疼痛加重，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院眼科就診，由專業(yè)眼科醫(yī)師取出角結(jié)膜異物，而不要一味忍耐或自行處理，以避免出現(xiàn)更大的眼部損傷。滴眼液需在專業(yè)眼科醫(yī)師指導(dǎo)下使用，在不能確定是否應(yīng)用妥當(dāng)?shù)那闆r下，避免盲目使用。

　　日常如何保護(hù)眼睛？

　　1、多休息

　　長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)會(huì)讓眼睛超負(fù)荷，損害眼睛視力的。建議每隔一段時(shí)間要休息一下，閉目養(yǎng)神或者是向遠(yuǎn)處瞭望。

　　2、熱敷

　　當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間工作或者是學(xué)習(xí)后，感覺眼睛比較疲憊的時(shí)候，可以用溫水沾上毛巾，閉上眼睛，將毛巾放在眼睛上熱敷，可以促進(jìn)緩解眼睛疲勞。

　　3、做眼保健操

　　建議每個(gè)星期做三至四次眼保建操，通過按摩穴位，放松眼部肌肉，能提高視力，改善疲勞的作用。

　　4、多做戶外運(yùn)動(dòng)

　　戶外活動(dòng)不僅能強(qiáng)身健體，而且能放松眼睛，防止近視。因?yàn)樵诖笞匀幌卵劬邮茏匀还夂颓嗌骄G水，對(duì)視力很好。

　　5、要多吃保護(hù)眼睛的食物

　　愛護(hù)眼睛，也可以通過食物來獲取營(yíng)養(yǎng)，以達(dá)到保護(hù)眼睛的作用，平常可以多吃魚、蛋、豆制品、牛奶、菠菜、蘿卜、西紅柿及新鮮水果。

　　6、 定期檢查視力

　　定期檢查視力是有必要的，可一進(jìn)行兩次檢查。如發(fā)現(xiàn)眼睛有近視、散光等情況要及時(shí)配合醫(yī)生治療，情況就能得到較好地控制。