醫(yī)生表示，低血糖比高血糖還要危險，相比高血糖，其危害來的更快更嚴(yán)重，幾秒或幾分鐘內(nèi)就可導(dǎo)致大腦的損傷，從意識障礙到昏迷甚至死亡。那么低血糖時應(yīng)該先吃什么？低血糖是什么原因引起的？下面小編帶來介紹。

　　低血糖時應(yīng)該先吃什么

低血糖時可能有心慌、出汗、頭暈、虛弱、饑餓感、心跳加速、看東西模糊等癥狀。一旦發(fā)生輕度低血糖，應(yīng)立即進食15克碳水化合物。用于低血糖急救的食物，有個優(yōu)先級：

　　1、白糖、糖塊、糖水、蜂蜜、葡萄糖片最佳，這類食物吃進去后，很快被腸道吸收入血，能迅速緩解低血糖癥狀。

　　2、餅干、點心、饅頭、含糖飲料(含白砂糖的)、粥次之。

　　3、含糖飲料(含果葡糖漿的)、牛奶、冰淇淋、巧克力等食物的升糖速度相對較低。 搶救低血糖要爭分奪秒，因此最好選擇白糖、糖塊、蜂蜜等升糖指數(shù)較高的食物。

　　低血糖是指成年人空腹血糖濃度低于2.8mmol/L。糖尿病患者血糖值≤3.9 mmol/L即可診斷低血糖。 相對于高血糖來說，低血糖的癥狀更為讓人難受。

　　低血糖是什么原因引起的

正常空腹血糖水平應(yīng)該在70-130毫克每分升，也就是3.9-5.9mmol/L，正常餐后兩小時血糖應(yīng)該低于140毫克每分升，也就是7.8mmol/L。如果血糖低于70毫克每分升(3.9mmol/L)就是低血糖了。

　　低血糖的原因很多，大部分是由于營養(yǎng)不良，生活飲食習(xí)慣不當(dāng)，藥物作用，以及重癥疾病引發(fā)的并發(fā)癥而引起的。要預(yù)防低血糖的發(fā)生，平時應(yīng)該多調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，營養(yǎng)要均衡，同時經(jīng)常檢查身體，改掉不良的生活飲食習(xí)慣。患病后要及時治療，經(jīng)常復(fù)檢，防止各種并發(fā)癥發(fā)生。

　　患有疾病，肝病患者因為體內(nèi)無法有效的調(diào)節(jié)自己的血糖，所以如果平時糖攝入不足就可能引起低血糖。另外患有甲狀腺、腎上腺等疾病的患者，出現(xiàn)低血糖的可能性也比較大。

　　藥物服用不當(dāng)，過量的注射胰島素，而且運動較少，就可能引起急性低血糖。口服降糖藥尤其優(yōu)降糖也容易引起低血糖。磺脲類藥物也會引起低血糖，這類藥物引起低血糖跟代謝速度有關(guān)，如果患者出現(xiàn)肝腎病變、腎上腺皮質(zhì)功能不足，就可能引起低血糖。