在生活當(dāng)中大家會和很多的疾病打交道，其中有一些癥狀是讓人特別難為情的。口臭就是一個讓患者難為情的癥狀。這是因為嘴里散發(fā)出惡臭的氣味會影響到一個人的形象，也會影響其他人的心情，那么消化不好口臭怎么辦？小編來告訴你。

消化不好口臭怎么辦

為了避免口臭的困擾，保持口腔衛(wèi)生很重要。因為口氣主要就是來自于口腔中，口腔的衛(wèi)生狀況直接影響了氣味。生活中養(yǎng)成早晚刷牙，飯后漱口的習(xí)慣，如果患有口腔疾病，及時進(jìn)行醫(yī)治才行。有口臭的朋友，平時的飲食也要控制，因為口臭是由腸道內(nèi)熱導(dǎo)致的，這時的飲食如果吃過多油膩或者帶有辛辣味道的食物，會加重病情。

口臭應(yīng)該吃什么

可以有效對抗口臭的水果有，獼猴桃、柚子、番茄、鮮棗、桂圓、沙棘、甘藍(lán)、草莓等水果。另外，常常吃一些橘餅，慢慢的嚼著吃，也能有效對抗口臭。經(jīng)常在嘴里含一塊烏梅也能有效對抗口臭。除了水果外也可以吃一些粗纖維食物，也可以緩解口臭。口臭的患者一定要注意平時的飲食習(xí)慣。

因為現(xiàn)在的美食過多，再加上人們的飲食不規(guī)律，所以很多人都會有消化不良的情況。消化不好口臭怎么辦？出現(xiàn)這樣的情況，想要根絕首先就是要解決消化不良的問題。所以有口臭情況的人在平時要注意自己的飲食，多吃一些容易消化清淡的食物是很好的。