每天面對不同的挑戰(zhàn)，身體會有承受不住的時候，就會出現(xiàn)各種疼痛疾病，其中腰痛是人們生活中經(jīng)常會遇到的疾病，也對健康與正常生活有很大的影響，甚至有些人嚴(yán)重到腰痛的時候，屁股也跟著疼痛，那么腰痛連著屁股痛怎么辦？

腰痛連著屁股痛怎么辦

其實人的身體是非常神奇的，每一個機體都是相連的，有一定的關(guān)系和聯(lián)系。就比如說腰疼也會連累到屁股痛的，這是因為他們都是在一個大脊椎上面的，如果不去好好的治療，說不定還會引發(fā)身體其他方面的不適應(yīng)，希望大家在發(fā)現(xiàn)問題的時候就要去及時解決。

在一開始有感覺疼痛的時候，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯欣诨謴?fù)的運動，不要急于去醫(yī)院，有的時候運動也是能夠幫助我們解決很多問題的。最好在閑暇的時間多多到健身房做一些有氧運動，這些運動對于我們恢復(fù)健康來說，也是很重要的事情。

腰痛的原因有哪些

1、生理性韌帶松弛。懷孕的過程使的內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生了巨大的變化，為了分娩時能使胎兒能夠順利的娩出，連接骨盆的韌帶也會變得比較松弛。另外一天天增大的子宮也會讓孕媽咪的腰部壓力逐漸增加，導(dǎo)致骶棘韌帶變的松弛，從而壓迫盆腔神經(jīng)、血管而引起腰痛；分娩后內(nèi)分泌系統(tǒng)不會很快恢復(fù)到孕前狀態(tài)，骨盆韌帶在一段時間內(nèi)尚處于松弛狀態(tài)中，腹部肌肉也變得軟弱無力，子宮不能夠很快完全復(fù)位，引起腰痛。

2、勞累過度。產(chǎn)后要經(jīng)常彎腰照料寶寶，如洗澡、穿衣服、換尿布、料理家務(wù)、上班等，因而勞累過度，腰部肌肉不堪重負(fù)，很容易造成腰肌勞損而發(fā)生疼痛。各種生活壓力會讓人有時候覺得喘不過氣來，但是也要堅持下去，這個時候如果身體出現(xiàn)問題，需要及時有效的治療。當(dāng)腰痛癥狀出現(xiàn)時，千萬不可大意，要找對正確的方法治療，除了在醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)下用藥以外，還要在生活中重視起來，以避免疾病向著更為嚴(yán)重的方向發(fā)展。