作為女生的你，1個人在家孤單又無聊的時候，是否有過給自身一些安慰呢？如今時代生活節奏的加快，每一個生存這個時代的人都有自身的壓力，這種壓力釋放的最好方式就是精神上的釋放，當自己1個人在家的時候完全可以通過親自動手來解決 。

那么，女生用手「安慰」自己都有哪些實用的方法呢？小編冒著被關小黑屋的風險總結了10個超級實用的方法：

1、淋浴花灑沖擊法

在洗香香的時候，使用花灑噴頭沖擊S處，哪里敏感沖哪里，控制花灑的沖擊力達到不同的節奏感和興奮度，利用花灑噴頭不僅可以精準沖擊，還能有效的清潔唇唇縫縫里的臟污。但是值得注意的是，不要對洞洞里強力沖擊喲，避免灌水。

2、手指摩擦法

利用中指或者食指揉捏、按壓或者上下左右摩擦小蜜豆，手指力道由輕到重交替進行，嘗試不同力道產生的不同快感，也可以玩刺激一點的，揪豆豆、彈豆豆、發卡夾豆豆等等。

3、夾枕頭法

躺在床上，雙腿之間夾個枕頭或者抱枕，這個時候用力摩擦大腿根部，這種方法也可以刺激到外Y，多玩一會也會達到想要的感覺，快樂只有自己知道。

4、蔬菜水果法

大家津津樂道的黃瓜，還有胡蘿卜、香蕉、茄子等等，只要大小合適的蔬菜都可以，為了保險起見，要給蔬菜們戴上TT哦。

5、借用家具法

找到圓角的家具，比如床墊、梳妝臺、沙發、門框等圓角，襠部用力抵住家具的一角，通過磨擦獲得樂趣，當然要穿內衣哦，家具也要是光滑的一角。

6、看小說漸入佳境法

可以看一些帶肉的小說，漸入角色，幻想著與男主角的結合，想一想那些讓人臉紅的畫面，可以更加的動情，享受到更多自己喜歡的快感。

7、震動玩具入魂法

這種方法屬于最常見的了，眾多的玩具中選一種自己喜歡的，這種沒有荷爾蒙的刺激卻能在極短的時間內達到G氵朝，這種沒有什么技巧，直接玩就可以。

8、緊夾雙腿法

床上側躺，雙腿夾緊摩擦，扭動臀部，一前一后有節奏的運動，用力的往里吸YD，然后放松，就會感覺到敏感點張弛緊松，如此往復，不需借助手指和其他工具，慢慢的就會進入興奮狀態。

9、小內內抽動法

穿一條舒服光滑的小內內，丁字的最佳，用手將前面布料捏成一條粗繩，勒進縫縫中，有節奏的拽、松，直接摩擦敏感點，這種方法很容易獲得快樂。

10、假“男朋友”真做法

假DD最有視覺刺激，能激發荷爾蒙，是最理想的安慰自己的方法，可以固定在任何地方自己主動的去要，也可以用手拿著進行活塞運動，當然這種方法要注意衛生，更要選擇適合自己大小的DD。

在做以上體驗的時候，最需要注意的是衛生。事前一定要把手清洗干凈，另外如果使用到玩具的話，一定要在使用之前消毒。

分享這么多種安慰自己的方法，可以都試試哦，總有一種適合你。要掌握安全的方法，次數不宜過多，還是要和男朋友一起才是最完美的。