艾灸的來歷和傳說

灸法的運用當起源于人類掌握用火之后，時間亦可追溯到石器時代。

據研究表明，灸的發明應是原始人用火時，某一部位的疼痛受到火的烘烤而感到舒適，便主動用火燒灼治療更多的病痛。

艾草古時候又叫冰臺，古人在占卦之前，制冰取火，以艾為引，在引天火的儀式氛圍中，巫者把神鬼兆紋與人體的血脈取得模擬想象，思索中醫的火論與氣論，進而產生艾灸這種神奇的治療**。

兩千多年前，我國的古人就已經廣泛知曉采用艾絨作為灸療的燃料。艾草在我國廣為生長，古**概先發現艾是引火、避蚊蟲的理想材料，繼而在用艾引火的過程中發明了艾灸。而為什么古人偏偏又選擇艾葉做灸法之材呢？這是因為在長期實踐發展中，古人發現，并非所有樹柴都適合用作艾灸之材。有些樹木，例如，松柏竹等，極易燃燒，火旺，治病的同時亦傷人之皮，而被淘汰。《黃帝蝦蟆經》已載有松、柏、竹、橘、榆、幟、桑、棗等八木不宜作為灸火之說，因其對人體有所傷害，所以逐漸被淘汰。后發現干艾草熏灸療效最佳，才逐漸選用艾葉來代替其它灸療。

戰國、秦漢時期是*傳統醫學理論的奠基時期，這一時期產生了《黃帝內經》、《難經》等重要理論著作。這些著作中多有對艾灸的.介紹。約成書于戰國時期的《黃帝內經》，把灸法作為一個重要的內容進行系統介紹，書中記載了很多關于灸療的起源和各種灸法及其治療各病癥的知識。

東漢時期艾灸有了進一步發展。張仲景所撰寫的中記載了不少用艾灸治療某些三陰虛寒證的方法。成書于西漢末年至東漢延*年間的《黃帝明堂經》是我國第一部有成熟體系的、針灸并重的腧穴學經典著作，該書為艾灸對穴治療奠定了基礎。

三國之際誕生了最早的灸療專著，即曹操之子魏東*王著《曹氏灸方》七卷，書中所載施灸孔穴增多，施灸的禁忌也較以前諸書具體，并申明禁灸原因。麗晉南北朝時期的戰亂并未阻止艾灸的發展步伐。**皇甫謐編纂的《針灸甲乙經))是我國現存最早的灸療專著，書中詳盡地論述了各類疾病的癥候、取穴，把艾灸專門化、系統化，對針灸學的發展起了重要的推動作用。晉代名醫的著作中則強調了艾灸對傳染病以及急救的作用。

唐宋是我國針灸史上灸療法發展的最重要的時期。主要表現在：灸法專著大量出現，孫思邈著作《千金要方》及《千金翼方》，在灸法上又增加了多種隔物灸法，如隔豆豉餅灸、隔泥餅灸、隔附子灸及隔商陸餅灸等，用艾草溫灸足三里穴以保長壽更成為經典；醫籍中灸療占據重要地位；灸法應用的專業化和普及化。

明代是我國針灸的全盛時期，初現了“桑枝灸”、“神針火灸”，后又發展為“雷火針灸”。張介賓的《類經圖翼》介紹了各類病證的灸療處方。雷火灸是中醫的一種傳統療法。雷火灸由多種中藥制作而成，根據不同的配伍，具有通經活絡，活血化瘀，消腫止痛，追風除濕，溫經散寒，散癭散瘤，扶正祛邪等功效。有藥力峻、火力猛、滲透力強、灸療廣泛的特點。

公元四世紀時艾灸傳入**，五世紀傳入朝鮮，以后傳入東南亞、印度及歐洲，而成為世界醫學的組成部分。在**，艾灸倍受朝野普遍重視重視，代代相傳不絕。現艾灸療法已在世界五大洲一百多個國家和地區生根開花。近幾十年來，**外醫家利用先進的醫學科學技術，對艾灸的治病機理進行了大量臨床、實驗研究，使古老的艾灸得到了新的發展。

歐陽修是北宋大文學家在當時的影響很大是公認的文壇**其文學和書法思想波及王安石、蘇東坡等特別是他的書法主張為蘇軾繼承和發揚。歐陽修早年學虞世南后“以邕書得筆法然為字絕不相類。”推崇顏真卿喜柳公權“鋒芒俱在”。歐陽修傳世墨跡不多現藏于**故宮博物院的“灼艾帖”為其中之一。此帖書法端莊勁秀即露鋒芒又頓挫有力黃庭堅稱贊他“于筆中用力乃是古人法”。

拓展：中醫艾灸

艾卷灸法的一種。指將艾卷點燃的一端在施灸的皮膚上進行前、后、左、右的周旋移動，而不是將艾卷固定于穴位上。

針灸作為傳統中醫精髓，可以消除水腫，消炎止痛，**肌肉痙攣，減輕對神經的刺激和**，故可以改善疼痛、麻木等癥狀，尤其對頸肩腰腿疼痛，可有立竿見影的奇效。

但其實針灸是兩種不同的治療方法。古語有曰：“針所不為，灸之所宜，針療產生的只是物理作用，而艾灸是藥物和物理的復合作用。

灸法是一種以燃著的艾條，溫烤或燒灼人體穴位或患病部位的物理和藥理結合中醫療法。

適應癥

艾灸療法的適應范圍十分廣泛，可以廣泛用于緩解頸肩腰腿痛的治療，在骨科疾病上猶對肩周炎、頸椎病、腰椎病、腰椎間盤突出有特效。

艾卷灸法的分類

溫和灸：施灸時將艾條的一端點燃，對準應灸的腧穴部位或患處，約距皮膚2-3厘米左右，進行熏烤。熏烤使患者局部有溫熱感而無灼痛為宜，一般每處灸5-7分鐘，至皮膚紅暈為度。對于昏厥、局部知覺遲鈍的患者，醫者可將中、食二指分開，置于施灸部位的兩側，這樣可以通過醫者手指的感覺來測知患者局部的受熱程度，以便隨時調節施灸的距離和防止燙傷。

雀啄灸：施灸時，將艾條點燃的一端與施灸部位的皮膚并不固定在一定距離，而是像鳥雀啄食一樣，一上一下活動地施灸。另外也可均勻地上、下或向左右方向移動或作反復地施轉施灸。

溫馨提示：

患者接受針灸治療前須安神定志，先吃點東西，選取臥位或舒適的**。

艾灸后半小時內不要用冷水洗手或洗澡;艾灸后要喝較*常多量的溫開水(絕對不可喝冷水或冰水)，有助排泄器官排出體內毒素。