雖然我們在日常生活中經常需要蒸大米飯，但有些人發現蒸出來的米飯有時很硬，不好吃，尤其是當我們買的時候沒有買好。蒸飯讓孩子說不喜歡，覺得今天的飯好像沒味道了，吃的比以前少了。

如何蒸大米飯更好吃

在這種情況下，有沒有什么巧妙的辦法讓我們在蒸大米飯的時候，不讓米飯變的“硬而難吃”，每頓飯都吃甜而軟的米飯？當然，看看下面這個讓陳大米或者壞大米變得好吃的訣竅。

第一步:將適量大米放入小碗中，用清水洗凈兩遍。

第二步:將洗好的米瀝干，將瀝干的米和水按1:1.5的比例倒入鍋中，浸泡半小時左右。

第三步:浸泡過的大米要再洗一遍，也要洗兩遍。

第四步:在洗好的米飯上放一點白醋，搖勻。然后按照正常方法煮飯。

看到這里，有人要問，為什么我們要泡半個小時的飯？又不像煮粥。事情是這樣的，在用水浸泡大米的過程中，會有一些水分滲透到大米中，這樣會縮短蒸米飯的時間，減少一些營養的流失。蒸飯既香又有營養。

白醋的作用是減少一些米飯中維生素的通過，使蒸出來的米飯更香更軟。而且醋可以幫助糖尿病人更好的控制血糖，減緩人體對碳水化合物的吸收，避免血糖過度升高。還有一點在夏天特別重要，醋能讓蒸飯“保質期”更長，不會變。你沒想到吧。

新手要注意把米水比控制在1:1.2~14之間。一般來說，蒸飯的水位比米飯高2~4厘米。但如果大米中摻入了粗糧和礦渣，就要適當多加水。當然，浸泡粗糧一段時間也是一個不錯的選擇，因為粗糧的“吃水”能力太高，通常需要很長時間才能蒸熟。

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