首頁 > 美食推薦做什么菜好吃又營養 做什么菜好吃又營養小孩愛吃

做什么菜好吃又營養 做什么菜好吃又營養小孩愛吃

做什么菜好吃又營養小孩愛吃 1、食材:黃豆、豬手、甜玉米、八角、生姜、料酒、白葡萄酒。做法:將黃豆摘洗干凈,注入充足的清水,放冰箱浸泡過夜;豬手刮洗干凈,鍋里加水燒開,放入姜片、八角、料酒煮出血水后撈出冰水洗凈;洗凈的豬手放入高壓鍋,加入甜

做什么菜好吃又營養,做什么菜好吃又營養小孩愛吃

1、食材:黃豆、豬手、甜玉米、八角、生姜、料酒、白葡萄酒。

做法:將黃豆摘洗干凈,注入充足的清水,放冰箱浸泡過夜;豬手刮洗干凈,鍋里加水燒開,放入姜片、八角、料酒煮出血水后撈出冰水洗凈;洗凈的豬手放入高壓鍋,加入甜玉米、姜片、黃豆,一次性加入足夠的水,一起燉至豬手熟透即可。

2、食材:長茄子1根,雞小胸肉3塊,香菜1綹,姜末,植物油,鹽

做法:食材都備齊,茄子用長的、圓的都可以;嫩茄子無需去皮,直接切成丁,香菜切段,雞胸肉切丁,放姜末、料酒、生抽、玉米淀粉拌勻,腌5分鐘;炒鍋加植物油燒熱,放入茄子丁煸炒一會,再蓋上蓋子燜一會,反復幾次,直到茄子丁變黃變軟,盛出備用;炒鍋加植物油,炒變色雞肉丁;加入炒軟的茄子丁,加醬油提色;倒入香菜段,加鹽調味,大火炒到香菜打蔫出鍋。

3、食材:干豆腐1張,蒜苔,青蒜,去皮肥瘦豬肉1塊,蔥姜末,醬油,水淀粉,鹽,植物油。

做法:食材都處理干凈備好,蒜苔和青蒜是起到增加營養和俏色的作用,沒有的話可以換成尖椒;青蒜和蒜苔切成小段,干豆腐切菱形塊,豬肉切薄片;炒鍋加植物油燒熱,放入肉片加蔥姜炒香,加醬油提色,放料酒去腥;倒入1小碗清水燒開,倒入干豆腐,大火燒開,中火燉;鍋里湯汁少許,加入蒜苔和青蒜,加鹽調味;蒜苔斷生,加入水淀粉勾芡出鍋。如果是用辣椒來配菜,最后這一步需要加蒜末來提味。

本文來自網絡,內容僅供參考,不作為診斷及醫療依據,投資等依據。侵權請聯系底部刪除。轉載請注明出處: http://www.453zh.com/meishi/6ed6449e15378d89850fd358a24a0d69.html
上一篇:家常燉羊肉白菜最簡單方法 家常燉羊肉白菜最簡單方法大全
下一篇: 麻辣臘肉最好吃的做法 麻辣臘肉怎么做好吃

猜您喜歡

返回頂部
主站蜘蛛池模板: 18到20女人一级毛片| 国产av无码专区亚洲av毛片搜| 嫩草伊人久久精品少妇av| 国产内射999视频一区| **aa级毛片午夜在线播放| 在线观看国产成人AV天堂| 一看就湿的性行为描写大尺度 | 男操女视频免费| 四虎影院在线免费播放| 野花日本免费观看高清电影8| 天堂在线www资源在线下载| 东北女大战28公分黑人| 散步乳栓项圈尾巴乳环小说 | 亚洲视频在线免费播放| 青青草91久久国产频道| 国产成人精品曰本亚洲78| japanesevideo喷潮| 性色AV一区二区三区夜夜嗨| 亚洲av无码第一区二区三区| 色视频在线观看视频| 国产情侣激情在线视频免费看| 欧美大黑bbb| 夜夜夜精品视频免费| 久久久久久AV无码免费网站| 欧美换爱交换乱理伦片免费观看| 含羞草实验室入口免费网站直接| 药店打针1_标清| 国产免费久久精品99久久| 香蕉eeww99国产在线观看| 国产女人的一级毛片视频| 黑人边吃奶边扎下面激情视频| 国产欧美激情一区二区三区-老狼| 亚洲伊人久久网| 夏夏和三个老头第二部| igao在线观看| 天天操天天舔天天干| av一本久道久久综合久久鬼色| 成年无码av片完整版| 亚洲AV无码一区二区三区网站 | 亚洲人成亚洲精品| 欧美BBBWBBWBBWBBW|